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我国高血压患者现在已经近3亿人，这是一个庞大的数字。

几乎每六个人里就有一人血压高。而且已经不光局限于老年人，很多中年人、甚至青年人，都早早的出现了高血压。

我们大部分人都缺乏血压保健的意识，加上长期高盐/高油/高糖的饮食习惯，导致血液黏稠，血管堵塞，血压升高，心脏和血管系统不堪重负！

高血压不是病，但它比病还可怕。

很多得了高血压的人，表面看上去和常人没什么区别，但身体里的血管，早已乱成了一锅粥。

等到感觉身体不舒服的时候，去医院一查，血压早就已经飙升180，很多心脑血管并发症也随之而来，严重的甚至危及生命！

这也是为什么高血压又常被称为“无声的杀手”。如果你的血压偏高但却不重视，危险就会一直伴随在你身边……

高血压不是病，而是心血管系统的一种亚健康状态，想要避免高血压对身体造成伤害，最好的方法就是「未病先治」。

越来越多研究证实，降低血压，要从成因着手，把血管保养好，让血压难升高！